manfaat air putih

Manfaat Air Putih - Tiap hari kita tak bisa lepas dari Air putih. Ya, air putih merupakan minuman yang paling baik dan menyehatkan untuk tubuh kita. Begitu besar khasiat nya ketika minum air putih di pagi hari yang sejuk.Tapi pada kenyataannya, banyak diantara kita yang lebih menyukai minuman yang berasa manis yang banyak beredar dipasaran. Selain itu juga jarang minum dapat membuat kita terkena dehidrasi. Mungkin banyak diantara kita yang tidak mengetahui begitu besarnyamanfaat air putih bagi kesehatan Anda.

Manfaat dan kashiat dari air putih maupun sebuah manfaat minum air putih memang sangat banyak yang bisa kita dapatkan,antara lain melancarkan sirkulasi darah, menyegarkan badan, dan masih banyak lagi. Berbagai manfaat dari air putih akan Espilen Blog sajikan lengkap di kesempatan kali ini.

1. Membuang Racun Dalam Tubuh
Air putih dapat membantu membuang racun-racun yang ada dalam tubuh anda melalui urine yang anda keluarkan. Untuk itulah, minum air putih 2-3 liter perhari sangat dianjurkan untuk tubuh anda agar terhindar dari penyakit. 

2. Mencegah Penyakit Sembelit 
Selain nomor 1 diatas, air putih juga sangat membantu dalam mencegah sembelit yang sering dialami oleh setiap orang dalam kaitannya dengan buang air besar. Minumlah air putih agarmasalah sembelit tidak akan anda alami lagi. 

3. Mempertahankan Berat Badan 
Air putih juga bermanfaat untuk menjaga berat badan anda. Ini dikarenakan air putih mampu menahan nafsu makan anda yang berlebihan. Jadi bagi anda yang yang mengalami masalah berat badan, minum air putih dapat menjadi solusi yang terbaik.
 
4. Menjadi Awet Muda 
Air putih juga mampu membuat kulit kita lebih segar dan terlihat bugar setiap hari. Sehingga terlihat selalu tampak awet muda dan terhindar dari kulit kusam.
 
5. Memperbagus Tulang 
Tahukah Anda? Ternyata air putih juga sangat baik untuk kesehatan tulang kita. Hal ini dikarenakan, air putih membantu untuk membuat sel-sel tulang kita yang baru.
 
6. Mencegah Penyakit Batu Ginjal 
Batu ginjal sebenarnya disebabkan karena garam dan garam itu menurut teori larut dalam air. Dengan memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, maka batu ginjal akan larut dan ikut keluar dengan air seni. 
 
7. Mencegah Keriput Dini 
Salah satu faktor terjadinya penuaan atau keriput dini adalah karena kulit terlalu kering. Dengan minum air putih yang cukup, kelembaban kulit anda akan terjaga. Kelembaban tersebut dapat menjaga elastisitas kulit sehingga anda akan terhindar dari keriput dini.

8. Menjaga Mood
Wanita yang dehidrasi akan mengalami sakit kepala (pusing), kelelahan, suasana hati yang memburuk atau badmood, dan kesulitan berkonsentrasi. Maka dari itu, minum air putih sangat bermanfaat bagi Anda yang tidak ingin sering badmood.

9. Memperlancar Sistem Pencernaan 
Jika kebutuhan cairan dalam tubuh Anda terpenuhi, otomatis Anda akan terhindar dari konstipasi, karena cairan dalam sebuah proses pencernaan selain membantu penyerapan nutrisi juga berfungsi untuk membentuk massa kotoran manusia.

10. Lari Menjadi Cepat dan Aman
Menurut sebuah penelitian pada tahun 2011, 14 pelari menyelesaikan 2 set putaran. Salah satu pelari minum air yang cukup selama istirahat. Satu pelari lainnya tidak minum selama istirahat. Ternyata, pelari yang minum air selama istirahat, dapat berlari lebih cepat. Selain itu, ia memiliki suhu tubuh yang lebih rendah dan jantung yang berdetak sehat

cara memutihkan kulit

Cara Memutihkan Kulit - Bagi seorang perempuan maupun laki-laki, memiliki kulit putih yang alami adalah sebuah kepuasan tersendiri. Namun, walau bagaimanapun juga kita mesti bersyukur atas nikmat yang diberikan oleh Tuhan. Jika kulit kita kurang putih, tidak ada salahnya untuk melakukan perawatan wajah dan tubuh agar dapat memutihkan kulit secara mudah dan alami. Maka dari itu mari simak postingan Espilen Blog di kesempatan kali ini, yakni tips memutihkan kulit dan cara nya.

Mungkin banyak orang yang mencari infocara mudah dan cepat agar bisa memutihkan sebuah kulit, maupun cara alami memutihkan kulit. Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk melakukan perawatan terhadap kulit wajah atau tubuh kita yang kurang putih, seperti menggunakan ramuan jeruk nipis, rutin tidur siang, dan masih banyak lagi.

Cara Memutihkan Kulit Secara Alami

1. Luluran Secara Rutin
Salah satu penyebab warna kulit menjadi tidak cerah kemungkinan karena adanya penumpukan kotoran yang berasal dari polusi udara yang biasanya sering kita temui di jalan raya. Misalnya, saat Anda berangkat kerja menggunakan sepeda motor. Tentunya wajah anda akan terkena kontak langsung dengan udara di sekitar anda, apalagi di saat siang hari, terik matahari yang begitu menyengat ditambah polusi dikarenakan kendaraan. Perlu dilakukan penggosokan pada kulit dengan lulur agar beragam kotoran yang menempel pada kulit dapat hilang dengan bantuan scrub pada lulur.


2. Menggunakan Susu
Cara nya dapat Anda lakukan dengan mengusapkan susu di bagian kulit. Jika digunakan untuk mandi saya rasa terlalu membutuhkan susu yang melimpah nantinya. Cukup wajah saja atau bagian lainnya yang mungkin menjangkau. Karena susu dapat membunuh sel-sel kulit yang mati dan mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah. 


3. Manfaatkan Ramuan Jus Alpukat
Kandungan buah alpukat kaya akan vitamin, mineral dan minyak alami. Alpukat mengandung vitamin A, vitamin C dan vitaminE, zat besi, potasium, niasin, asam pantotenik dan proteinyang biasanya tidak ditemukan pada semua buah-buahan. Kandungan alpukat tersebut sangat berguna bagi keindahan dan kesehatan kulit. Untuk memutihkan kulit, campurkan daging buah alpukat yang telah matang 2-3 buah dan air secukupnya kemudian dihaluskan sebagai bahan lulur. Gunakan pasta ini selama 15 menit lalu bilas hingga bersih sebelum anda mandi. Selain dapat memutihkan kulit tubuh secara alami, pasta ini dapat menjaga kelembaban kulit.


4. Rutin Tidur Siang
Ini merupakan cara simple yang sudah terbukti efektif. Menurut pengalaman pribadi saya, dengan kita rutin tidur siang secara konsisten dapat membuat kulit kita menjadi lebih putih dan cerah, serta mampu membuat kulit menjadi lebih halus. Cukup tidur 2 jam di siang hari setelah Zuhur merupakan cara yang cukup efektif.


5.  Gunakan Ramuan Jeruk Nipis
Jeruk nipis selain digunakan sebagai penghilang bau amis pada ikan atau ramuan masakan, juga sangat bermanfaat untuk kecantikan dan kesehatan.  Perasan air jeruk dapat mengecilkan pori-pori dan menghilangkan kelebihan lemak pada jenis kulit berminyak. Manfaat lainnya adalah untuk memutihkan serta melembutkan kulit. Gosokkan irisan kulit jeruk pada wajah dan bagian tubuh lainnya sebelum mandi. Jika dilakukan secara rutin, ini akan memberi hasil yang memuaskan berupa kulit yang putih dan halus.


6. Memutihkan Kulit Dengan Bengkoang
Sudah menjadi rahasia umum jika bengkoang memiliki khasiat untuk memutihkan kulit secara alami. Di dalam bengkoang mengandung fosfor dan kalsium alami yang dapat menjadikan kulit lebih putih, sehat, dan bersih. Berbagai hal bisa kita kreasikan dengan buah yang satu ini. Misalnya, dengan membuatnya menjadi krim masker, menjadi krim hand and body lotion, menjadi pelembab wajah, menjadi aneka makanan menarik yang rendah gula, dll.

tips menghilangkan komedo

Tips Cara Menghilangkan Komedo - Komedo di wajah tentu mengganggu penampilan kulit. Wajah jadi tidak mulus dan terlihat bersisik. Komedo disebabkan oleh beberapa faktorseperti kelembaban udara, polusi dan gaya hidup tidak sehat. Pasti Anda tidak ingin kan wajah dipenuhi dengan bintik-bintik putih atau hitam tersebut?

Mungkin banyak orang yang memiliki komedo di hidungnya sehingg membutuhkan informasi cara menghilangkan komedo, tips ampuh menghilangkan sebuah komedo, maupun yang lainnya. Maka dari itu pada kesempata kali ini Espilen Blog sajikan tipsCara Menghilangkan Komedo secara alami khusus untuk Anda.

Komedo muncul karena penumpukan minyak berlebihan pada wajah. Komedo dapat disebabkan oleh sel-sel kulit mati. Umumnya komedo muncul di T-daerah (dahi, hidung, dan dagu), bahkan di bawah mata dan dagu.

Ada dua jenis komedo, yaitu:

1. Pori-pori wajah tampak tumbuh dan hitam. Jenis komedo dikenal sebagai komedo terbuka ataukomedo. Komedo hitam karena teroksidasi oleh udara.

2. Komedo terlihat seperti benjolan kecil di bawah kulit. Ini komedo berada di balik lapisan kulit aridan tersumbat karena kotoran dan lemak. Hal ini dikenal sebagai komedo tertutup atau whiteheads.
  
Langsung saja, berikut ini adalah Cara mudah menghilangkan komedo secara cepat dan alami. 
  

1. Lemon 
Anda dapat mengelupas kulit mati dan membersihkan komedo dengan bantuan lemon. Pijat wajah dengan irisan lemon. Ini bertindak sebagai pemutih alami yang membersihkan, mengelupas dan juga memutihkan kulit.


2. Scrub
Scrub bekerja untuk menghilangkan sel kulit mati dan menumbuhkan sel kulit yang baru. Sel kulit mati dapat memperburuk keadaan komedo jika tidak segera diangkat. Anda bisa menscrub wajah di bagian dahi, hidung dan dagu. Ketiga daerah tersebut merupakan tempat tumbuhnya komedo.


3. Telur
Kocok telur dan tambahkan beberapa tetes madu di dalamnya. Aduk rata dan kemudian oleskan pada wajah. Biarkan sampai benar-benar kering. Bilas dengan air dingin untuk menghilangkan komedo secara alami.


4. Gunakan Masker Pisang 
Perawatan dengan masker pisang sangat cocok untuk menghilangkan noda pada wajah. Pisang mengandung antioksidan yang dapat mengobati kerusakan kulit Anda. Haluskan pisang yang matang dalam mangkuk sedang dan tambahkan 1 sendok teh madu. Untuk mendapatkan tekstur masker yang baik, tambahkan 2 sendok makan air lemon segar. Oleskan campuran tersebut pada noda wajah dan biarkan selama 15-20 menit. Setelah itu bersihkan dengan handuk bersih. Ulangi perawatan ini setidaknya 3 kali setiap minggu untuk hasil yang diinginkan.
 

5. Baking Soda
Untuk membuat masker buatan sendiri ini, campur baking soda dengan air. Dalam gerakan melingkar, pijat wajah, yang sebelumnya telah dibasahi, dengan masker. Ini merupakan obat terbaik untuk menghilangkan komedo. 


6. Cara cepat & efektif, gunakan Handuk Hangat
Letakkan kain yang telah direndam air panas ke atas permukaan wajah berkomedo. Panas akan membantu menghilangkan perih saat mengelupaskan komedo. Selain itu, handuk panas juga mengurangi adanya infeksi akibat pengangkatan komedo, misalnya menggunakan facial strip atau scrub.


7. Manfaatkan buah Ceri
Buah ceri tidak hanya lezat, tetapi juga kaya akan vitamin dan nutrisi. Haluskan 5-6 buah ceri dan campurkan dengan 2 sendok teh madu. Masker ini dapat menghapus kotoran dan minyak dari pori-pori Anda. Oleskan masker ceri pada bagian yang berkomedo dan biarkan selama 20-30 menit. Bersihkan masker dari wajah dengan kain lembab.

profil g dragon

dikenal dengan nama G-Dragon adalah salah satu anggota group Boy Band besar asal Korea Selatan, Big Bang. Tidak cukup waktu untuk menjabarkan seberapa terkenal dan berbakat nya lelaki satu ini. Korean maniac akan merangkum fakta-fakta menarik mengenai G-Dragon. Selamat membaca.

Fakta G-Dragon

• G-Dragon adalah leader dari group Big Bang
• G-Dragon sering menyusun materi lagu dan memproduksi lagu untuk Big Bang
• G-Dragon merupakan penyanyi dan penulis lagu yang sangat terkenal di industrimusik Korea
• Nama panggung nya (G-Dragon) berasal dari nama asli nya yaitu, G (berasal dari Ji) dan Dragon (berasal dari Yong yang berarti naga/dragon)
• G-Dragon mendapat penghargaan pada tahun 2007 untuk penulis lagu terbaik
• G-Dragon memiliki jenis suara khas yang tinggi
• G-Dragon memulai karier nya saat dia masih kecil, dia tergabung ke dalam program anak populer “Bbo Bbo Bbo”
• G-Dragon menjalani pelatihan di YG Entertainment saat usia nya masih 12 tahun
• G-Dragon memiliki album solo pertama yang dirilis pada tahun 2009
• G-Dragon tergabung dalam sub group GD &  TOP (*sub group dari Big Bang)
• G-Dragon menguasai bahasa Korea, Inggris, dan Cina
• Hobi G-Dragon adalah menggambar dan mendengarkan musik
• G-Dragon memulai karier nya pada tahun 2001 sebagai seorang rapper
• Pacar pertama G-Dragon adalah seorang wanita yang lebih tua darinya
• G-Dragon memiliki tato di lengan kanan dan kirinya, salah satu tato nya bergambarDragon Ball
• Seniman favorit G-Dragon adalah Jay-Z, Blackstreet, JO, Pharrell, Maroon 5, Mondo Grosso
• Tipe wanita ideal G-Dragon adalah Kim Tae Hee dan Yoona SNSD
• G-Dragon berada pada urutan pertama untuk Top 20 Idola yang memiliki pendapatan tertinggi
• G-Dragon memiliki seekor anjing bernama Gaho
• G-Dragon memiliki liontin berbentuk bintang (*dia memilih bintang agar dia juga menjadi bintang di dunia musik)
• Barang paling berharga mnurut G-Dragon adalah pakaian, sepatu dan topi
• G-Dragon memiliki impian bisa menjadi seperti MR.YG (*yang punya agensi YG Entertainment), karena dia bisa mewujudkan mimpi banyak orang
• Para fans mengatakan bahwa G-Dragon terlihat sangat dingin, padahal sebenarnya dia sangat ramah
• G-Dragon mengatakan bahwa dia menjadi penyanyi karena takdir
• Panggilan cepat angka 1 di telepon seluler G-Dragon adalah nama ayahnya
• Jika G-Dragon menjadi wanita, maka dia akan memilih Seung Ri diantara anggota Big Bang yang lainnya
• G-Dragon mengatakan bahwa dia akan terlihat sangat keren saat dia selesai mandi (*bagian favorit nya adalah rambut nya) LOL

Profil G-Dragon

Nama : G-Dragon

Nama Asli : Kwon Ji Yong

Posisi di group : leader, vokalis, rapper, beatbox

Profesi : Penyanyi, penulis lagu, produser, dan penari

Tanggal Lahir : 18 Agustus 1988

Tempat Lahir : Korea Selatan

Tinggi : 177 cm

Berat : 54 kg

Golongan Darah : A

Zodiak : Leo

Pendidikan : Institut Seni Tradisional di Seoul, Korea

Agensi : YG Entertainment

Drama

• Haru : An Unforgettable Day in Korea (2010)

Single/Album/Live Album

Single

• Look Only At Me Part 2

1. Look Only At Me - Bagian 2

Album

• Heartbreaker

1. A Boy
2. Heartbreaker
3. Breathe
4. Butterfly & Jin Jung
5. Hello & Dara
6. Gossip man & Kim Gun Mo
7. Korean Dream & Taeyang
8. The Leaders & Teddy, CL
9. She’s Gone & Kush
10. 1 Year Station

Live Album

• Shine A Light Concert Live Album

1. CD 1:#Heartbreaker (Live)
2. This Love (Live)
3. Hello (Live) (ft. Dara)
4. Gossip Man (Live)
5. My Age Is 13 +  (Storm) + (Fly Gentlemen) + G-Dragon (Live)
6. A Boy (Live)
7. The Leaders (Live) (ft. Teddy, CL)
8. Breathe (Live)
9. Butterfly (Live)
10. But I Love U (Live)
11. She's Gone (Live) (ft. Kush)
12. Only Look At Me (Live) (ft. TaeYang)
13. Korean Dream (Live) (ft. TaeYang)
14. 1 Year Station (Live)
15. Lie (Live)
16. Heartbreaker (Encore) (Live)
17. CD 2:#Heartbreaker (ft. Flo Rida)
18. This Love (G.H Remix)
19. A Boy (Choice37 Remix)
20. Breathe (Hitchhiker Remix)
21. Heartbreaker (Choice37 Remix)

manfat kayu manis

Manfaat Kayu Manis - Kayu manis (Cinnamomum verum, sin. C. zeylanicum) ialah pohon penghasil rempah-rempah. Termasuk ke dalam jenis rempah-rempah yang amat beraroma, manis, dan pedas. Orang biasa menggunakan rempah-rempah ke dalam makanan yang dibakar manis, anggur panas.

Kayu manis adalah salah satu bumbu makanan tertua yang pernah digunakan oleh manusia. Bumbu ini digunakan sekitar 5000 tahun yang lalu di Mesir Kuno, dan disebutkan beberapa kali di dalam kitab-kitab Perjanjian Lama. Manfaat kayu manis juga dapat dijadikan obat secara tradisional yang berfungsi sebagai suplemen untuk berbagai penyakit, dengan dicampur madu, seperti untuk pengobatan penyakit radang sendi, kulit, jantung, dan perut kembung. 

Manfaat Kayu Manis

1. Mengurangi Kolestrol Jahat
Rempah-rempah dengan citarasa eksotis ini juga bisa mengurangi kadar kolesterol jahat atau LDL dalam darah. Taburkan 1-2 sendok teh bubuk kayu manis ke makanan Anda setiap hari untuk mencegah peningkatan LDL di dalam tubuh. Sebaiknya dibarengi juga dengan pilihan makanan sehat lainnya yang rendah kolesterol seperti sayuran dan buah segar.

2. Membantu Mengatur Gula Darah
Kayu manis membantu mengatur kadar gula darah, sehingga baik dikonsumsi penderitadiabetes. Selain itu kayu manis juga bisa dikonsumsi bagi Anda yang ingin menstabilkan tingkat energi.

3. Berfungsi Menyeimbangkan Hormon
Mengandung senyawa kimia alami cinnamaldehyde Menurut sejumlah studi, zat ini bisa meningkatkan hormon progesteron dan menurunkan produksi testosteron pada wanita, sehingga membantu menyeimbangkan hormon.

4. Memenuhi Kebutuhan Serat & Mineral
Kayu manis mengandung sedikit serat, kalsium, zat besi dan mangan. Meskipun jumlahnya sedikit, tapi manfaat nya bisa membantu melengkapi kebutuhan serat dan mineral harian Anda.

5. Berkhasiat sebagai anti-bakteri
Banyak digunakan untuk menyingkirkan bakteri jahat tanpa merusak gigi atau gusi. Itu sebabnya kayu manis banyak digunakan pada produk pasta gigi, obat kumur dan permen penyegar napas. Khasiatnya juga bisa didapatkan dengan mencampurkan bubuk kayu manis ke dalam teh, cokelat panas atau susu hangat.

6. Mencegah & Mengobati Kanker
Penelitian di University of Texas, yang diterbitkan dalam jurnal Nutrition and Cancer, menunjukkan bahwa kayu manis memiliki manfaat untuk dapat mengurangi proliferasi sel kanker, baik untuk pencegahan kanker dan mengobati penderita penyakit kanker.

7. Meringankan flu
Kandungan yang ada dalam kayu manis juga dapat mengurangi flu, terutama bila dikombinasikan dengan jahe. Di mana kandungan anti-inflamasi-nya membantu mengalirkan sirkulasi peredaran dalam tubuh. Sehingga perlahan flu pun bisa membaik, dan sembuh.

8. Cukup efektif dalam mengatasi nyeri ketika haid

9. Meringankan nyeri rematik

Seseorang yang sedang mengalami nyeri rematik bisa mengandalkan kayu manis untuk mengatasi keluhan itu. Menurut sebuah hasil penelitian Universitas Copenhagen, pasien yang mengonsumsi bubuk kayu manis dapat membantu menghilangkan rasa sakit karena rematik. Tentunya kayu manis sangat berguna bagi Anda yang memiliki penyakit rematik.

10. Pengawet makanan alami.

11. Mencegah Penyakit Jantung

Kayu manis memiliki sifat anti-inflamasi yang membuatnya cukup  efektif dalam melindungi jantung terhadap sebuah kerusakan maupun infeksi, terutama di arteri yang dikarenakan makanan berlemak.

cara merawat wajah

Cara Merawat Wajah Berminyak & Berjerawat - Wajah yang kusam, kering, dan berminyak terkadang bisa menjadi hal yang menyebalkan bagi penderitanya. Bagaimana tidak, wajah yang berminyak dan kering bisa membuat kepercayaan diri seseorang berkurang serta mengakibatkan ketidaknyamanan. Oleh karena itu, mungkin banyak yang mencari cara merawat wajah, tips mengatasi kering pada wajah, dan lain sebagainya.

Bagi setiap orang, baik itu wanita maupun laki-laki melakukan perawatan wajah adalah hal yang cukup penting. Biasanya, mereka tidak ingin wajah nya terlihat kusam maupun berminyak. Karena, jika hal itu terjadi bisa membuat kecantikannya berkurang dan menjadi kurang percaya diri. Mari simak beberapa tips cara merawat wajah efektif dibawahini yang telah Espilen Blog rangkum dari berbagai referensi

Cara Merawat Wajah

1. Manfaatkan Jeruk Nipis
Jeruk nipis mempunyai kandungan Vitamin C dan zat anti oksidan yang bermanfaat untuk mengecilkan pori-pori, menghaluskan dan mencerahkan kulit wajah. Caranya juga sangat mudah hanya dengan membelah jeruk nipis menjadi 2 bagian, setelah itu peras dan ambil airnya, lalu oleskan pada kulit wajah secara merata. Diamkan kurang lebih selama 10 - 20 menit, kemudian cucilah wajah dengan air hangat, dan lanjutkan membasuh wajah dengan air dingin.


2. Perawatan Wajah di Malam Hari
Melakukan perawatan malam hari adalah hal yang tidak kalah penting untuk dilakukan. Gunakan serum dan krim malam, setelah membersihkan wajah. Serum bermanfaat untuk memberikan nutrisi pada kulit dan krim malam dari meregenerasi kulit lebih cepat saat kulit istirahat. Aktivitas sehari-hari yang berlebihan sering membuat kita lupa bahwa wajah kita juga memerlukan perawatan khusus agar kecantikannya dapat dipertahankan, Ahli kecantikan dan nutrisi kulit menyarankan untuk menggunakan krim dan serum nutrisi kulit pada malam hari sebelum anda tidur, krim dan serum ini akan mensuplay nutrisi yang dibutuhkan kulit wajah kita sehingga kulit akan beregenerasi dengan cepat dan menggantikan sel-sel wajah yang mati.


3. Menggunakan Tomat
Tomat kaya akan zat antioksidan yang dapat membantu mengatasi iritasi pada kulit akibat sinar matahari, mengurangi atau menghilangkan komedo, dan mencerahkan warna kulit wajah. Caranya haluskan 1 buah tomat, lalu campurkan dengan 1 sendok madu, oleskan pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian basuhlah wajah dengan air hangat.


4. Alpukat
Alpukat yang Alpukat berfungsi baik untuk menjaga kelembaban dan memberi asupan nutrisi serta menghluskan kulit muka anda. Hal ini karena alpukat mengandung  vitamin C dan vitamin E. Membuat masker alpukat sangat mudah, yaitu dengan menghaluskan daging buah bisa dengan dihaluskan dengan sendok bisa juga dengan blender, lalu setelah lembut oleskan keseluruh bagian wajah. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air.  Lakukan setiap hari maka hasilnya akan maksimal


5. Gunakanlah Pelembab
Kulit kering dan berminyak adalah kulit yang kurang mendapatkan air sehingga kelembabannya menjadi tidak seimbang, kosmetik dengan jenis Pelembab akan sangat membantu untuk menarik kelembaban yang berada diluar (lingkungan) masuk kedalam jaringan kulit, Namun menggunakan pelembab yang tidak cocok dengan kulit dan berlebihan akan berpotensi membuat masalah jerawat pada kulit anda, pilihlah pelembab dengan monsturizer yang baik dan cocok bagi kulit anda.

Selain 5 langkah diatas, berikut ini juga beberapa tips tentang cara merawat wajah yang bisa menjadi acuan anda dalam melakukan perawatan wajah :

1. Perhatikan kebersihan tangan anda sebelum anda menyentuh wajah. Wajah merupakan area kulit yang sensitif terhadap kotoran. Oleh karena itu, kebersihan tangan sangat diperhatikan sebelum menyentuh wajah.
2. Disarankan kepada anda untuk menggunakan satu pembersih wajah saja sebagai cara merawat wajah dengan baik. Gonta-ganti permbersih wajah akan mengakibatkan timbulnya jerawat di wajah. Tidak ada salahnya juga anda menggunakan sabun bayi sebagai pembersih wajah. Bersihkan wajah minimal 2 kali sehari pada waktu bangun tidur dan sebelum tidur.
3. Jika anda ingin bepergian ke luar ruangan, usahakan untuk memakai pelembab untuk menghindari sinar ultraviolet dari matahari.
4. Perbanyak konsumsi air putih minimal 2 liter air per-hari.
5. Perbanyak juga mengkonsumsi vitamin E sebagai perawatan kulit dari dalam.
6. Luangkan sedikit waktu sekitar dua-tiga menit untuk memberikan pijitan lembut pada area wajah sebelum tidur. Hal ini akan membuat kulit wajah rileks atau tidak letih.